めんどくさがりの貴方へ おすすめ大容量モバイルバッテリー
こんにちは！
最近は短期でアルバイトをしてみたり、他のアルバイトに応募してみたり
なにかと活動的になっております
転職歴が多いがために面接には落とされましたが、、、(;´Д｀)ｳﾜｱﾝ
私は最近はこんな感じでいつも通り上手くいってませんが皆さんにおかれましては
いかがおすごしでしょうか
さて！
今日はめんどくさがりの方へおすすめしたい大容量モバイルバッテリーを
ご紹介したいと思います
スマホを普段から使い方には絶対必要なマストアイテムですよね
それから家でもコンセントまでが遠くてベッドでモバイルバッテリーで充電しながら使いたいこととかないですか？
あれ？私だけかな？（笑）
相当な面倒くさがりなんですよねー
後私の場合！スマホやらアイコスやらスマートウォッチやら色々と充電するものが多いので充電し忘れて朝にギャーってなったり（笑）
充電器のUSBポートに限りがあってすべて充電できなかったり
結構イライラしていたわけなんですけども！
それを解決してくたのが！
asknut ２４０００mAhの大容量モバイルバッテリーです！
これ一つで私のiphone8なら８，９回はフル充電出来ます
てゆうかもう防災のために持っておきましょうレベルのやつみたいです（笑）
またUSBポートが３つ付いてるのでこれを一つテーブルの上や鞄にいれておくと安心ですね♬
外出時自分のを充電しながら友達の分も余裕で充電出来ちゃいます♬
また珍しくディスプレイも付いてるので残りの電池残量も一目でわかります！
同じスペック・容量のを家の近くの電気屋にいったら６０００円しかしてたけど（笑）
これは約２０００円！
さすがAmazon!（笑）
ネットで色々と探した結果コスパと性能的にこれが一番いいなと
大容量 急速 モバイルバッテリー 大容量 急速充電 充電器 24000mAhモ 3台同時充電可 急速 充電 iPhone iPad (ブラック)
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是非参考までにどうぞ♬
/(;´Д｀)\ｳﾙｻｰｲ 聴覚過敏についてのお話！（ADHDの方へ）
こんにちは！
夏バテ気味です、、、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
水分だけじゃなくて塩分も摂っていたのに体調を崩すこのくずっぷり、、、
もともとの体が弱いのか(;´Д｀)
周りの人達なんでそんな暑いのに強いの！
本当に！
疎外感を感じてしまった一日でした(笑)
まぁ自分のペースでやればいっか！(笑)
さて今日はADHDの方へのお話です
ADHDの一つの症状として聴覚過敏があります
一つの音に過敏になるとゆうことではなく、色んな音がしている所では注意が散漫になり疲れてしまうとゆうものです
またそうゆう場所で一つの音に集中してそれだけを拾うのも苦手です
例えば電車の中とか、人が沢山いるところだと色んな音がしているため、気が色んな所に無意識に散ってしまいとても疲れてしまいます
電車に乗ったら凄い疲れる、とか電車が嫌いってゆう方おられませんか？
自分もそうだと感じるならあなたも聴覚過敏があるのかもしれません
私は対策として！
普段からよく耳栓をしています
１００均とかにも売ってますしネットにも格安であります
安いのだとこんなのとか
この辺がいいかな？
大分これで改善できると思います
これで貴方も電車にストレスなくのれるようになることを願っています！
是非お試しあれ！！
急な怒り(# ﾟДﾟ)や悲しみ(;´Д｀)/ 感情をコントロールする方法
こんにちは！
俺です！
暑い、、
暑すぎる！
水だけじゃなくて塩分も取らないとね
スポーツドリンクが安い店で買いだめ待ったなし！ってね（笑）
明日くらいに買いに行っておこうかなぁ～( 一一)
皆さんはアクエリアス派？ポカリスウェット派？
どうでもいいですね（笑）
さて！
久しぶりの投稿ですが
私が実践している感情をコントロールする方法を皆さんに伝授させていただきたいと思います！
うつの方発達障害の方は特に！参考になる部分があると幸いです✨
誰でも怒りや悲しみ、憂鬱、喜びなど色んな感情があると思います
そこのバランスが上手くいかなくなるのがうつ病で、それが先天的にうまくないのが発達障害ってことなわけですね
私もまぁ苦手で苦手で、、、
だから急に悲しくなったり、怒ったり、憂鬱になったり、色々あるわけです
だからスマホのメモ帳にそうなった時の対処法を書いてそれを見ながら対処しています
それを今回は少し紹介していきたいと思います！
(;´Д｀)ウワーン 悲しい時
自分の好きな音楽を聴く（真っ暗な中でイヤフォンで聞くのがおススメ）
誰かと一緒にいて話を聞いて貰う
自分の好きな事をする（酒とか映画観たり）
余計なことは考えない事!!
(# ﾟДﾟ)ウォー 怒りを感じるとき
運動をすること（激しめに）体力がある状態で暴れると危険である！（笑）
自然を観ながら深呼吸（瞑想とかもGood）
この時は敢えて一人でいた方がいいかもしれません
憂鬱な時
テンションの上がる音楽を聴く
youtubeで偉人の名言の動画とかを観る
コーヒーを飲む
とにかく行動すること！
調子の良い時（意外と大事）
調子がいいからと言って色々とやりすぎない事
もうちょっと出来そう！くらいでやめとく
普通が大事
( 一一)シーン 普通な時
普通な自分を褒める！そして感謝！（笑）
以上です！
私はこうやって対処しています
皆さんにいたってはこの限りではありません！
せめて参考にだけでも！
立場は一緒です(*'ω'*)一緒に戦いながら頑張りましょう！
うつの方へ/呼吸の大切さ
皆さんこんばんは。
俺です
今日は呼吸について話をしていきたいと思います
いわずもがなですが呼吸は体内に酸素を取り入れるためにとても大切な事ですね
これが乱れると体の調子がおかしくなってしまいます
火って十分に酸素を送ってやらないと燃え続けることができないですよね？
それが体で起こっているんです
良質な呼吸をするために気をつけること
１．姿勢を正す
姿勢が悪いと肩こりや頭痛が生じたり、肺や内臓が押しつぶされて働きがわるくなってしまいます
肩を開いて首をまっすぐにしましょう
２．腹式呼吸
お腹に空気を一杯送り込むイメージで行います
鼻から吸って口からゆっくりと吐き出します
３．胸式呼吸
胸一杯に空気を取り込みましょう
今度は口から吸って鼻から吐き出します
４．有酸素運動
何でもそうですが、鍛えていないとどんどん働きが悪くなります
少しきついかなくらいのジョギングやウォーキングで肺を鍛えましょう
出来るだけ１~4を毎日少しの時間でもいいので行うとよいでしょう
頭がすっきりするのが実感していただけると思います
＜うつ病の方向け＞スマホとパソコンがあれば出来る簡単お仕事！？
連投失礼します！
今日はちょっといい情報を持ってきました
うつの時って仕事いくなんてとんでもない！
外にも出れない！
って感じですよね
経験者なのでわかります
でも逆に家で引きこもってる状態で出来る仕事があったらなって思いませんか
あるんです
アンケートモニターのお仕事ですね
スマホやパソコンがあれば誰でもできます
とにかくアンケートに答えるだけです
そしてポイントを貯めてそれを電子マネーや現金に替えることが出来ます
あんまり稼げないと思ってるでしょ？
たしかに一つ一つの単価は安いですよ
でも複数のサイトに登録して数をこなせばそこそこいけるんです！
そもそもですが
何もしないより全然ましです
うつの経験者である僕が保証します
一番危険なのは何もしない事です
アンケートに答えましょう！！
さて色んなサイトがありますが
僕が一番稼げているのはこれ↓
<a href="https://monitor.macromill.com/lp/ankeitou.html?entry_kbn=240&int_id=Z22021821A" target="_blank" title="アンケートモニター登録"><img src="https://monitor.macromill.com/int/banner/ankeitou_336_280.jpg" border="0" width="336" height="280" alt="アンケートモニター登録" title="アンケートモニター登録"></a>
マクロミルはアンケート数が比較的多く、単価もいいやつがたまに入ります
これは絶対はずせないサイトです
他にもリサーチパネルやInfoQなど沢山ありますので登録してザクザク稼ぎましょう！
継続は力なり！
